在孩子的成长过程中注意力差 ，你是否常常被这样的场景困扰：
写作业时注意力差 ，一会儿摆弄文具，一会儿东张西望，磨磨蹭蹭；
课堂上注意力差 ，思绪不知飘向何方，轻微动静就能轻易吸引；
玩玩具也是三分钟热度注意力差 。
这些都是孩子自制力差、注意力不集中的典型行为表现注意力差 。
然而，孩子的这些行为，我们是可以巧妙运用专业的训练，帮助孩子在欢乐中有效提升这些核心能力注意力差 。
*沐苗儿童学习能力提升中心
01
视觉专注力
舒尔特方格
准备一张 5×5 或 6×6 的舒尔特方格表，在方格内随机填入 1 - 25 或 1 - 36 的数字注意力差 。
规则：
让孩子用手指按照从小到大的顺序依次指出数字，并大声读出来注意力差 。记录孩子每次完成所用的时间，随着训练次数的增加，孩子完成的速度会逐渐提高。
作用：
锻炼孩子的视觉搜索速度、注意力集中程度以及眼手协调能力注意力差 。
图形追踪大冒险
绘制一幅复杂的图形，图形中包含各种线条、曲线、交叉点和不同形状的图案注意力差 。
规则：
让孩子手持一支彩笔，从图形的起点开始，沿着特定的线条或形状进行追踪，要求线条不能中断或偏离注意力差 。
作用：
高度集中注意力，对孩子的视觉专注力和细节观察力是个严峻的考验注意力差 。
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02
听觉专注力
数字复述接力
规则：
家长或老师说出一串数字，例如 “3、7、9、2、5、1”，让孩子认真倾听，然后立即准确地复述出来注意力差 。
开始时数字串可以较短，随着孩子能力的提升，逐渐增加数字的个数和难度，如 “4、8、1、6、3、9、7、2、5”注意力差 。
作用：
训练孩子的听觉记忆和注意力，有助于提高听觉信息的捕捉和处理能力注意力差 。
故事细节问答
规则：
给孩子讲一个生动有趣的故事，故事中包含丰富的人物、情节、地点等细节信息注意力差 。讲完故事后，向孩子提关于故事细节的问题。
如 “故事中的主人公在森林里遇到了几只小动物注意力差 ？”“他们在小木屋中发现了什么秘密？”......
作用：
提升听觉专注力和故事理解能力注意力差 。
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03
动静结合专注力
平衡木运球
规则：
在户外设置一条平衡木，让孩子手持一个小球，站在平衡木的一端注意力差 。孩子在保持身体平衡的前提下，缓慢地走过平衡木，同时将手中的球运送到平衡木的另一端。
作用：
锻炼身体平衡控制和注意力集中，促进孩子的本体觉和平衡感发展，提升他们在动态活动中的专注力注意力差 。
安静书
规则：
制作一本安静书，书中包含各种互动元素，如粘贴、配对、拼图等，孩子需要将正确的相对应图片粘贴在一起注意力差 。
作用：
培养他们在安静状态下的专注力和耐心，以及精细动作的控制能力注意力差 。
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这些专业的训练，涵盖了多种形式和维度，能够从不同角度激发孩子的专注力和自制力潜能注意力差 。
家长可以根据孩子的年龄、兴趣和能力水平，灵活选择和组合这些，为孩子打造个性化的训练方案注意力差 。