一项试点研究发明，于与严峻精力疾病的斗争中，病人有一个不太能想获得的盟友。
生酮饮食持久以来一直因其减肥益处而遭到推许，而新研究发明其对于在解决困扰精力破裂症及双相感情障碍患者的身体及精力症状，也可能至关主要。
逆转抗精力病药物引起的代谢问题抗精力病药物会致使胰岛素抵挡（insulin resistance，又称胰岛素抗性）及肥胖等代谢副作用，以是很多患者是以而住手了医治。然而，斯坦福年夜学的新研究注解，生酮饮食多是医治精力疾病的有力辅助手腕。
发表于《精力病学研究》（Psychiatry Research）上的这项研究跟踪了21名患有精力破裂症或者双相感情障碍的成年人，他们服用抗精力病药物并呈现了代谢异样。介入者遵照含10%碳水化合物、30%卵白质及60%脂肪的生酮饮食。研究职员经由过程每一周丈量介入者的血酮程度来跟踪介入者的进展，血酮程度可以或许注解身体是否正于燃烧脂肪作为燃料。
四个月后，没有病人呈现代谢综合征，他们平均体重减轻了10%，陈诉说病人的精神、睡眠、情绪及糊口质量都有所改善。介入者于血压、体重指数、甘油三酯及胰岛素抵挡等指标上也体现出显 加强。
“咱们看到了巨年夜的变化。”斯坦福年夜学医学院精力病学临床传授、该研究的重要作者谢巴尼‧塞西（Shebani Sethi）博士于一份声明中说。只管患者正于服用抗精力病药物，但肥胖、代谢综合征及胰岛素抵挡的问题仍旧可以获得有用解决及逆转。
“我认为这对于患者来讲长短常鼓动人心的。”她指出。
显 的精力益处介入者也体现出显 的精力病学益处。平均而言，患者于临床大夫评定的精力疾病严峻水平量表（称为临床整体印象量表）上改善了31%。这是临床大夫对于精力疾病严峻水平的评定尺度，规模从1（正常）到7（极端严峻）。
事实上，该组中有75%的人体现出具备临床意义的改善。
据研究小组称，生酮饮食可能为年夜脑提供替换燃料来历，有助在改善年夜脑新陈代谢并减轻精力疾病症状。
妮可‧洛朗（Nicole Laurent）是一位有执照的生理康健参谋，专门利用生酮疗法医治精力疾病及神经体系问题（只管她没有介入这项研究）。她告诉《年夜纪元时报》，养分应该是解决情绪及认知症状的一线要领。
“咱们应该评估人们的饮食，以确保他们获得年夜脑正常事情所需的最基本的工具，然后再确定某些方面是否有问题。”洛朗说。
为何饮食会影响生理康健因为几个缘故原由，饮食会极年夜地影响情绪及生理康健，纽约市神尽心理学家兼“综合咨商生理办事中央”（Comprehend the Mind）主任萨纳姆‧哈菲兹（Sanam Hafeez）告诉《年夜纪元时报》。
平衡的饮食为年夜脑提供最好功效所需的必须维生素、矿物资及养分素。按照哈菲兹女士的说法，咱们的食品类型会影响咱们的血糖程度，而血糖快速颠簸会致使情绪颠簸及焦躁。
“对峙平衡饮食可以不变咱们的血糖程度，促成连续的能量及更不变的情绪。”她说。
某些食品会激发炎症，致使抑郁及焦急等情绪障碍。
“选择富含自然食物及康健脂肪的抗炎饮食可能有助在削减炎症，有利在生理康健。”哈菲兹女士说。
食品过敏或者敏感也会致使情绪紊乱。她说，辨认及防止这些“触发食品”可以有用地节制这些症状。
人们还有必需留意咖啡因及酒精的摄取量，由于过多摄取会侵扰睡眠模式并加重情绪颠簸及焦急。
石溪医学减肥及代谢减肥中央（the Stony Brook Medicine Bariatric and Metabolic Weight Loss Center）的生理学家根娜‧海莫维茨（Genna Hymowitz）暗示，这类饮食对于生理康健有利的可能机制包括：削减炎症，改善新陈代谢及肠道微生物组，以和解决与情绪及认知变化相干的养分缺少症。
特定饮食对于精力状况影响的证据海莫维茨告诉《年夜纪元时报》，要明确证实特定的饮食会致使生理康健的变化是具备挑战性的。然而，她指出，研究注解饮食与生理康健之间存于联系关系。
研究注解，富含生果、蔬菜、鱼类及全谷物的饮食与更好的生理康健及降低患抑郁症有关。一样，地中海饮食与降低抑郁症危害及改善抑郁症状有关。
据海莫维茨女士说，生酮饮食之前被保举用在医治严峻的癫痫症，这是一种致使癫痫爆发的神经体系疾病，尤其是于癫痫爆发对于药物没有反映的儿童中。
2019年的一项研究回首患上出结论，生酮饮食多是医治精力破裂症的一种新医治要领，其机制有多是恢复年夜脑能量代谢。
英文报道请见英文《年夜纪元时报》：Ketogenic Diet Shows Promise in Improving Serious Mental Illness Symptoms。
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责任编纂：韩玉#
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