高血压凡是影响老年人及肥胖者，而维生素D增补剂可能有助在降低血压，可是更高的剂量不会提供分外的利益。
一项新的研究发明，天天服用600国际单元（IU）的维生素D（这是凡是保举给成年人的剂量）可以降低老年人的血压，特别是肥胖者。
专家正告说，跨越保举摄取量，纵然低在安全上限（UL），也纷歧定会转化为分外的利益。
维生素D增补剂可以降低血压这项研究周二发表于《内排泄学会杂志》（Journal of the Endocrine Society）上。研究查询拜访了221名肥胖的老年人，他们于一年内天天服用600IU或者天天3,750IU的维生素D增补剂。今朝，医学研究所（IOM）建议天天摄取600IU。
介入者的整体紧缩压于一年后降落了3.5毫米汞柱，舒张压于一年后降落了2.5毫米汞柱。
那些天天服用较高剂量3,750IU的人的紧缩压降落幅度略高，为4.2毫米汞柱。比拟之下，天天服用较低600IU的人凡是陈诉一年后降落了2.8毫米汞柱。
作者患上出结论，高剂量及低剂量维生素D组之间的差异没有统计学意义。
体重指数（BMI）跨越30的人血压降落更为显 ，特别是于高剂量组中。将降压药与维生素D一路服用的人的总体血压也显 降落。
所有介入者还有天天接管增补剂，此中包括1,000毫克的钙。
更高剂量没有光鲜明显益处研究成果注解，按期增补会使介入者的血压降低。然而，对于两个剂量组的比力发明，更高剂量的维生素D并无提供进一步的康健益处。
“就血压而言，更多的维生素D其实不更好。”该研究的作者美国年夜学贝鲁特医学中央（American University of Beirut Medical Center）的加达‧哈吉‧弗勒汗（Ghada El-Hajj Fuleihan）博士于一封电子邮件中告诉《年夜纪元时报》，“事实上，3,750IU/天剂量降的血压的效果不会跨越600IU/天，600IU/天这是医学研究所的保举剂量。”
她增补说，这些成果“需要于以血压为重要成果的实验中获得验证”。
研究小组于为介入者选择剂量时思量了IOM确定的维生素D摄取量UL安全剂量的上限（天天4,000IU）。“3,750IU/天低在IOM所确定的安全剂量上限，这是咱们成心选择的。”弗勒汗写道。
她增补说，更高的剂量不太可能对于康健造成有害影响。“咱们的患者都没有维生素D中毒的体征或者症状。”她指出。维生素D中毒的症状包括恶心、吐逆及肾结石。
弗勒汗夸大，增补维生素D的决议终极应于咨询患者的保健提供者后做出。◇
英文报道请见英文《年夜纪元时报》：Vitamin D Supplements Lower Blood Pressure in Older Adults With Obesity: Study。
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责任编纂：韩玉#
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