新的研究注解，西兰花芽提取物也许有助在降低糖尿病前期患者的血糖程度，其效果与肠道菌群特性有关。(Kattecat/Shutterstock)
最新研究发明，西兰花芽提取物（BSE）也许有助在节制血糖。只管并不是所有患者的反映都不异，但一些患者的糖尿病前期诊断于摄取提取物以后呈现光鲜明显改善。
慰藉剂比照实验糖尿病前期是一种血糖高在正常程度但还没有到达糖尿病尺度的状况。这种症状是2型糖尿病的先兆，且影响着全世界数百万人的康健。
该研究近来发表于《天然-微生物学》（Nature Microbiology）期刊上，是一项随机、双盲、慰藉剂比照的实验，触及74名未服用糖尿病药物的糖尿病前期患者。颠末三个月的实验，相较在利用慰藉剂的比照组，服用西兰花芽提取物（BSE）的介入者空肚血糖程度平均降落了0.2 妹妹ol/L。
每一剂BSE含有26.6毫克萝卜硫素（Sulforaphane），同时一杯西兰花芽的摄取量约含227.5毫克的萝卜硫素。
不外上述体现的血糖降落幅度并未到达研究职员最初设定的0.3 妹妹ol/L方针。
对于BSE医治的个别反映于进一步阐发中，研究职员发明，一部门代谢疾病危害较低的介入者可以被归类为“相应者”。这些个别凡是具备轻度肥胖、低胰岛素抵挡以和较低的胰岛素排泄特性。与其他介入者比拟，他们的血糖程度降落更为光鲜明显，平均降幅到达0.4 妹妹ol/L。
研究职员指出，这注解BSE医治的效果可能会因个别差异而有所差别，凸显了个别化干涉干与的主要性。
研究作者暗示，BSE的作用机制是经由过程按捺肝脏内过量葡萄糖的天生，进而降低血糖程度。这一效果源自在西兰花芽中的萝卜硫素化合物。
萝卜硫素对于微生物组的影响除了了监测空肚血糖外，该研究还有切磋了肠道微生物组于影响BSE医治效果中起的作用。为此，研究职员于BSE医治和慰藉剂干涉干与先后网络了介入者的粪便样本。
成果显示，具备特定肠道菌群特性的个别对于BSE医治的反映更佳。
研究职员发明，“特定基因把持子的品貌与萝卜硫素血清浓度之间存于相干性”，这注解肠道微生物群、BSE中的活性化合物与血糖调治之间可能存于着联系关系。
基因把持子是DNA链上一组被配合调控的基因，它使细菌可以或许依据食品来历等情况因素变化而举行顺应。
一个典型的例子是细菌中的乳糖把持子，它可以帮忙细菌分化乳糖——一种存于在牛奶中的糖。
研究职员认为，这注解咱们的肠道细菌和小我私家康健状态彼此作用，进而影响医治效果，而这一发明对于在个别化医治很是主要。
益处与留意事项萝卜硫素是一种含硫化合物，重要存于在十字花科蔬菜中。除了了调治血糖外，萝卜硫素还有具备抗氧化及抗癌特征。
Garage Gym Reviews的注册养分师及养分参谋Chris Mohr向《年夜纪元时报》暗示，食用轻蒸或者是生的十字花科蔬菜是摄取萝卜硫素的最好方式。
“西兰花芽的萝卜硫素浓度最高，将其插手沙拉、三明治或者者果昔中是一种简朴的要领，” 持有运动心理学博士学位的Chris Mohr说道。 “烹调可能会降低萝卜硫素的程度，是以稍微蒸煮或者生吃蔬菜是抱负的方式。”
只管接管BSE医治的介入者陈诉了轻度的胃肠副作用，例如恶心及腹泻，但并无发明严峻的康健问题。所有十字花科蔬菜均可能引起腹胀及排气等副作用，“这与它们的身分性子有关，”位在纽约的长岛犹太丛林小丘医疗中央注册养分师Emily Feivor告诉《年夜纪元时报》。
Mohr建议，正于服用抗凝血药物的人应留意，由于十字花科蔬菜中含有的维生素K可能会滋扰血液凝集。他增补道： “假如正于服用甲状腺药物，过多食用生十字花科蔬菜可能会影响甲状腺功效，是以适当为好。”
基在养分的医治整体而言，这项研究夸大了糖尿病前期个别化干涉干与的主要性，由于医治效果于差别个别之间可能会有光鲜明显差异。
只管研究发明BSE对于血糖的总体影响未能到达预期的方针，但研究职员指出，相干成果可能为制订针对于糖尿病前期的个别化养分医治方案摊平门路。
研究作者指出：“这为基在个别病理心理，以和肠道微生物群特性的糖尿病前期精准医治斥地了门路，并可能具备广泛的运用意义。”
英文报道请见英文《年夜纪元时报》：Broccoli Sprouts May Help Control Blood Sugar: Clinical Trial
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责任编纂：高静#
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